Нужен развернутый ответ

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО): цель, задачи, характеристика в соответствии со ступенями и уровнями трудностей.
Ответ
0 (0 оценок)
0
artemgusevvit 11 месяцев назад
Светило науки - 21 ответ - 0 раз оказано помощи

Ответ:

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – это система комплексных физических упражнений, разработанная в СССР в 1930-х годах, с целью подготовки населения к трудовой и оборонительной деятельности.

Цель ГТО заключается в формировании у населения здорового образа жизни, укреплении физической подготовки, развитии силы, выносливости, гибкости и ловкости.

Задачи ГТО:

Подготовка населения к защите Родины.

Повышение уровня физической культуры и здоровья населения.

Формирование у населения устойчивой привычки заниматься физической культурой и спортом.

Характеристика ГТО в соответствии со ступенями и уровнями трудностей:

ГТО подразделяется на 4 ступени и 3 уровня трудностей:

Первая ступень:

3 уровня трудностей: легкий, средний, трудный.

7 обязательных упражнений, которые необходимо выполнить на время.

Вторая ступень:

3 уровня трудностей: легкий, средний, трудный.

9 обязательных упражнений, которые необходимо выполнить на время.

Третья ступень:

3 уровня трудностей: легкий, средний, трудный.

11 обязательных упражнений, которые необходимо выполнить на время.

Четвертая ступень:

3 уровня трудностей: легкий, средний, трудный.

13 обязательных упражнений, которые необходимо выполнить на время.

В зависимости от возраста, пола и здоровья участника, упражнения могут быть изменены в соответствии с рекомендациями Всероссийской физкультурно-спортивной общественной организации (ВФСО «Динамо»).

Получение знака ГТО является почетным достижением в области физической культуры и спорта, которое удостоверяет высокую степень физической подготовки человека.

Объяснение:

Остались вопросы?